驾驶员的饮食很不规律，经常凑合一顿甚至不吃饭，长期不合理、不规律的饮食习惯，带来的后果就是易患消化系统疾病，常见为消化不良、胃部疼痛，严重者会引起胃肠大出血。

　　司机生活中预防胃病的方法：

    1、驾驶员应做到,合理安排车辆行程,做到间隔4至5小时用餐一次,定时定量。

    2、必须常备新鲜水果、糕点和饮用水,行车中吃饭不便时,不能只顾赶路,应及时给空虚的胃以适量补偿。

    3、养成良好的饮食卫生习惯,对保证驾驶员的身体健康和预防胃肠疾病尤为重要。

    4、驾驶员应该努力做到对合胃口的食物不贪吃,对低标准的食物不厌食,既能享受美味佳肴,也能接受粗茶淡饭,从而保持饮食相对平衡,得到人体所需的各种营养。

    5、情绪不稳定或长期过度紧张,会导致中枢神经紊乱,这会对内脏器官的功能产生消极影响,首当其冲的就是胃。因此,驾驶员在行车时要保持稳定的情绪,不开“赌气车”、“冒险车”;在日常生活中要保持充足的休息和睡眠,防止产生心理和生理疲劳。